yoga q es


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las posturas de yoga, llamadas asanas, son ejercicios de yoga que unen el cuerpo con la mente. no consisten en imitar una postura de yoga determinada, 

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may. esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. en el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y 

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yoga es un término sánscrito que puede traducirse como “esfuerzo” o “unión”. el concepto tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de 

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el yoga (del sánscrito yoga 'unión') se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la india. la palabra se asocia con prácticas de 

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la práctica del surya namaskar (“saludos al sol”) y el pranayama kapalbhati (respiración abdominal) son dos de las diferentes técnicas que el yoga brinda 

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sin embargo, los expertos afirman una y otra vez que el yoga (del sánscrito “unión”) trasciende las maniobras físicas y es una invitación a llevar la atención a 

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ago. qué es yoga. concepto y significado de yoga: como yoga se denomina el conjunto de disciplinas y prácticas de tipo físico y mental cuyo 

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may. seguro que más de una vez te has propuesto comenzar a practicar yoga. te brindamos la oportunidad de iniciarte y obtener todos los 

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el yoga es una de las técnicas de relajación más famosas y más practicadas. se realiza con el fin de disminuir el estrés y la ansiedad, ya que 

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jun. las naciones unidas decretó el de junio como el día internacional del yoga, práctica que comenzó en la india hace más de . años,